Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jaxe

In the 31 days ending Jan 31, 2019:

activity # timemileskm+m
  Padeltennis6 6:30:00
  Styrka1 16:00
  Total7 6:46:00

«»
1:30
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Monday Jan 28, 2019 #

7 PM

Padeltennis 1:05:00 intensity: (35:00 @2) + (30:00 @3)

Seriespel med Micke mot Arsenal. Lyckades hålla oss till vår plan trots knackiga inledningar i seten; 6-3,6-3 (trots 0-2 i båda). Klart bättre taktiskt, men det var en match vi kände att vi borde vinna. Vann också extra set med 6-2.
Fick nån märklig känning i framsida lår efter 20 min eller så, trodde nästan jag skulle få kramp men blev bättre efter lite stretchning och ju längre matchen gick.
Note: Nya skor (Head), fick lite skavsår på insida fot precis som när jag började spela med förra paret. Får bli lite tejp eller så nästa gång.

Saturday Jan 26, 2019 #

9 AM

Padeltennis 1:05:00 [2]

Riktigt bra spel till en början, sedan delvis bedrövligt. Med Micke mot SSL (6-3, 4-6, 1-4 tror jag).
En hel del att lära från det här...

Thursday Jan 24, 2019 #

Padeltennis 1:30:00 [2]

Kul spel och kändes ganska bra för egen del. Vann mina första matcher med 6-4 (Jakob), 6-2 (Tobbe), 6-1 (Micke). Sedan förlust (3-6) med Jakob.
Kroppen känns helt ok nu. Lite lite hostrester kvar nånstans, men överlag en bra känsla.

Tuesday Jan 22, 2019 #

8 PM

Styrka 16:00 [1]

Sjukgymnastik-passet del II (ej sista fyra övningarna).

Monday Jan 21, 2019 #

7 PM

Padeltennis 1:05:00 intensity: (35:00 @2) + (30:00 @3)

Efterlängtad seger i seriespelet. Med Micke mot GPV (6-4,6-2). Vi gick tillbaka till grunderna lite och det fungerade fint. Har spelat på forehandsidan senaste gånger och vi gjorde så idag med. Tror vi kör på det ett tag nu. Riktigt kul! Sämre och mer chansartat spel efter matchen, så då gick det sämre.

Sunday Jan 20, 2019 #

Note

Dags att återuppta styrke- & rörlighetsprogrammet.

Saturday Jan 19, 2019 #

9 AM

Padeltennis 1:05:00 [3]

Överlag riktigt bra spel med Micke. Mot Paul och Mikael F. (6-2,6-2,4-6,7-5 (tiebreak))
Kul att kroppen kändes helt ok - hoppas komma igång igen nu.

Monday Jan 14, 2019 #

5 PM

Padeltennis 40:00 [3]

Comeback träningsmässigt efter seg förkylning. Seriespel med Kalle mot lag Hans & Gabor. Kändes bättre än väntat men vi slarvade i avgörande bollar - slutade 2-6,4-6. Hade 4-3 och gamebollar i andra bla. Kalle hade nån form av skada i revbenet (spricka?), så blev aningen hämmad av det. Känns som vi vill vinna en match igen snart... Ändå väldigt kul att vara tillbaka på banan igen!
Fick inte supermkt bollar att jobba på, så fysiskt blev det en mjukstart vilket var bra. Och vi spelade inget extra efter matchen pga Kalles skada.

« Earlier | Later »