Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jaxe

In the 7 days ending Aug 28, 2011:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 21:07 2.77(7:38) 4.45(4:45) 42
  Total1 21:07 2.77(7:38) 4.45(4:45) 42

«»
0:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Aug 23, 2011 #

8 PM

Löpning 21:07 [3] 4.45 km (4:45 / km) +42m 4:32 / km
ahr:160 max:177

Joggade med låg intensitet för att se om det blir nåt KM. Korta hemmarundan (till Skatåsrondellen).

Gjorde två korta (ca 80s) ryck. Kroppen kändes pigg, hoppas det känns fint imorrn så jag kan starta - vill ju inte missa ett prestigeladdat KM.

Skor: röda!

« Earlier | Later »