Training Log Archive: jaxe

In the 7 days ending Oct 23, 2011:

0:28

0:00

7 PM

Orientering - Träning 23:48 [3] 2.73 km (8:43 / km) +50m 7:59 / km

Närnatt Cup E1. Följde upp Magdalena P på U2. Lugnt, men faktiskt en del ruscher där det gick fort :)

5 PM

Löpning 28:10 [3] 5.7 km (4:56 / km) +28m 4:49 / km
ahr:167 max:181

Tofta Herrgård. Ute & joggade me jobbarkompisar (Marcos, Torbjörn & Magnus). Kändes väl sådär, men hoppas bli helt frisk snart!