Training Log Archive: jaxeIn the 7 days ending Jan 15, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Jan 12, 2012 #
6 PM
Löpning 41:46 [3] 8.2 km (5:06 / km)
U-träningen. Sprang 8:an med 16-grabbarna (johannes, felix,david). Vi körde i rätt lugnt tempo, tom Johannes gjorde det eftersom han varit förkyld ett tag.
Ca 39 min på 8:an. Skönt pass.
Ca 39 min på 8:an. Skönt pass.
Wednesday Jan 11, 2012 #
7 AM
Squash 35:00 [4]
Squash med Micke vid Landala. Tidig uppstigning...
Första squashandet på flera år - väldigt ringrostigt i början och Micke var snäppet bättre. Kände dock att jag fick ordning på spelet mot slutet av 45 minuters-sessionen.
Första squashandet på flera år - väldigt ringrostigt i början och Micke var snäppet bättre. Kände dock att jag fick ordning på spelet mot slutet av 45 minuters-sessionen.