Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jaxe

In the 7 days ending Apr 15, 2018:

activity # timemileskm+m
  Padeltennis2 2:35:00
  Orientering - Tävling1 34:01 2.77(12:18) 4.45(7:39) 87
  Löpning - Uppv/Nedjogg1 10:00
  Total3 3:19:01 2.77 4.45 87

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 15, 2018 #

10 AM

Löpning - Uppv/Nedjogg 10:00 [3]

Uppv.

Orientering - Tävling 34:01 intensity: (11 @1) + (44 @2) + (7:06 @3) + (25:51 @4) + (9 @5) 4.45 km (7:39 / km) +87m 6:58 / km
ahr:171 max:182

OL-premiären blev i samband med Traneträffen (U10-kartan från 2009), på väg hem från farmor i Lkpg (via övernattning i Jkpg). Kul att springa orientering och lyckades hålla mig hyfsat aktiv i orienteringen. Dock några 15-25s-tapp som faller under ringrostighetskontot. Lätt känning vänster baklår, men överlag kändes det ok.
Tog ett brons i H40...
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
https://www.livelox.com/Viewer/Tranetraffen/H40?cl...
C • Du slog Conny! 2

Thursday Apr 12, 2018 #

7 PM

Padeltennis 1:25:00 intensity: (11:40 @1) + (52:34 @2) + (17:58 @3) + (2:48 @4)
ahr:154 max:176

Padel med MÖ,JB, JL. Jag var lite för trött för att spela egentligen, mest för att det varit rätt fullt upp i veckan. Spelade bitvis bra, men inte riktigt med mentalt.

Monday Apr 9, 2018 #

7 PM

Padeltennis 1:10:00 intensity: (28:22 @2) + (31:37 @3) + (10:01 @4)
ahr:161 max:177

Seriespel med MÖ mot Ale. Tog en skön revansch efter förlust i förra serierundan mot dem. Jämn match som vi tog hem med 7-6,2-6,6-3, så nu har vi 3 segrar på 5 matcher. Troligen går de upp till Div2 trots detta, men med lite stolpe in i övriga matcher (och våra...) har vi fortfarande en liten chans.

« Earlier | Later »