Training Log Archive: jaxe

Plötsligt händer det...Anna övertygade mig på tisdagseftermiddagen att jag skulle springa Fiskebäcksloppet. Snabb anmälan och sväng via Löplabbet för att skaffa nya & väldigt gula skor. Och idag körde jag första milloppet någonsin såvitt jag kan minnas. Löploppen överlag är lätträknade.

Vi hade en fantastiskt fin dag i Önnered tillsammans med Annas italienska vänner Rita & Guglielmo!

Själva tiden kan jag väl inte känna allt för mkt stolthet över, men ändå nöjd att jag ställde upp & kämpade mig runt! Och att kroppen överlag mår fint.

Backarna kom på km 1,4,8 och lite på km 5. Tröttheten kom efterhand. Och det märks att jag inte är van att springa såpass långt för det han komma & gå en massa tankar om hur jobbigt det är...kom i lite bekvämlghetszoner ibland, men tycker ändå jag kämpade på rätt bra.

Km Tid
1 4:17,4
2 4:24,1
3 4:34,6
4 5:14,7
5 5:02,7 (23:34)
6 5:02,7
7 4:54,7
8 5:39,1
9 5:06,5
10 4:21,1 (48:38)

Nu är väl bara frågan vilket som blir nästa lopp :)

C • Plötsligt händer det! Kul! 3

Sprang nåt slags tempopass med Anna runt Härlanda (12.28). Kroppen kändes helt ok i värmen. Fin avslutning på en annars Oslo-dominerad helg.

Riktigt fin kvällsjogg med Anna & Bligård, på småstigar runt masten bla.
Hade bestämt mig för att vila, men svårt att säga nej...bra att få till pass med lite lägre insats ibland. Lättare känning i ryggslutet, men kändes bra efter stretchpaus.