Training Log Archive: jaxeIn the 7 days ending Feb 10, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 10, 2019 #
9 AM
Cykel (Uppv/Nedjogg) 9:55
ahr:117 max:163
10 AM
Cykel - Testcykel intervals 24:53
ahr:152 max:181
6x3min (1 min vila) i stugan. Hade sällskap av herr Strand en kort stund i början. Kämpade på rätt bra.
Cykel (Uppv/Nedjogg) 10:01
ahr:121 max:141
Thursday Feb 7, 2019 #
9 PM
Styrka 15:07 [1]
Sjukgymnastik-passet del II (ej sista fyra övningarna). Tog även bort en av tåhävningsövningarna för vänsterfoten, då jag fick ganska ont (se kommentar från igår). Hade ganska ont natten till idag, får hålla det under uppsikt. Försöker köra lite alternativt.
Tuesday Feb 5, 2019 #
7 PM
Padeltennis 1:30:00 [2]
Inkallad på träning med Joel (19-20) och extraspel (20-21). Spelade ihop med en norrman mot SSL. En del kul övningar kring returspelet bla. Kändes överlag bra spelmässigt, men lite okoncentrerat sista 20. Tyvärr ganska ont i benet, som tilltog under passet. Se nedan.
Note: Har senaste veckorna haft en känning kring vänster smalben, höger sida en liten bit upp på foten (typ 10cm). Har haft känningar på kvällarna efter senaste Padel-sessionerna, men sedan har det känts i princip bra däremellan.
Note: Har senaste veckorna haft en känning kring vänster smalben, höger sida en liten bit upp på foten (typ 10cm). Har haft känningar på kvällarna efter senaste Padel-sessionerna, men sedan har det känts i princip bra däremellan.
Monday Feb 4, 2019 #
5 PM
Padeltennis 1:00:00
Seriespel med Micke mot MF. Riktigt bra spel förutom en svacka i mitten av andra set. Hade 6-1, 3-1 & 40-15, men plötsligt stod det 6-1, 4-5 & 30-30. Vann då en riktig kämparboll och det blev till slut 6-1,7-5. Vann sedan extra set med 6-2. Spelet stämde bra överlag, speciellt taktiskt.