Training Log Archive: jaxeIn the 7 days ending May 26, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday May 25, 2019 #
8 AM
Padeltennis 1:10:00 [3]
Spelade 2h med Micke mot Robinsons. RIktigt gott att spela utomhus (Pixbo)! Spelet funkade ok, men lite svårt med vindarna och studsarna var lite annorlunda än vanligt pga lite väta på banorna. Blev inte så jobbigt fysiskt men kul att hinna med lite spel innan Italienresan!
Thursday May 23, 2019 #
8 PM
Löpning - Uppv/Nedjogg 5:23 [3] 0.74 km (7:16 / km) +15m 6:36 / km
Löpning - Tempo 21:30 [3] 4.67 km (4:36 / km) +63m 4:19 / km
Tung i huvudet efter jobb och annat, så kände att jag ville ut och rensa tankarna lite. Anna hängde med och drog fram mig sista 2.5km av 5:an i Skatås. Hade egentligen gett upp tankarna att slå förra tiden, men tack vara en spurt med Anna från sista backen och in blev det sänkning med 18s :)
Skönt att springa på lite! Hälen kändes bara av lite efter första nedförsbackarna, så det var positivt också.
Skönt att springa på lite! Hälen kändes bara av lite efter första nedförsbackarna, så det var positivt också.
Löpning - Uppv/Nedjogg 5:25 [3] 0.74 km (7:19 / km) +17m 6:33 / km
Tuesday May 21, 2019 #
7 AM
Cykel 31:27 [0] 10.58 km (2:58 / km) +68m 2:53 / km
6 PM
Cykel 31:17 [2] 10.66 km (2:56 / km) +132m 2:46 / km
Cyklade på lite mer än vanligt så loggar denna tur.
Monday May 20, 2019 #
5 PM
Padeltennis 1:15:38 [3]
Fint spel & seger i serien mot ”Sträck ut längre” 7-5,6-2. Varmt i hallen men kändes bra i kroppen överlag.
Löpning - Uppv/Nedjogg (Uppvärmning) 3:07 [2]