Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jaxe

In the 7 days ending Jun 30, 2019:

activity # timemileskm+m
  Padeltennis2 2:40:04
  Cykel2 1:08:14 12.21(5:35) 19.65(3:28) 135
  Orientering - Träning1 1:02:13 4.53(13:44) 7.29(8:32) 123
  Löpning - Väg/Stig1 55:53 5.55(10:04) 8.94(6:15) 140
  Total6 5:46:24 22.29 35.87 398
  [1-5]4 4:38:10

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jun 29, 2019 #

10 AM

Padeltennis 1:10:04 intensity: (32:39 @1) + (31:59 @2) + (5:21 @3) + (5 @4)
ahr:137 max:175

Glömde boka av tiden när motståndarna prioriterade sommaren...så jag och Micke körde träning istället. Riktigt nyttigt och kul, men lite dyrt nöje...

Thursday Jun 27, 2019 #

5 PM

Löpning - Väg/Stig 55:53 intensity: (12:54 @1) + (40:23 @2) + (2:36 @3) 8.94 km (6:15 / km) +140m 5:48 / km
ahr:146 max:162

Lugn, trevlig fästingsjakt med Månsen. Bra pass på mestadels småstig.

Wednesday Jun 26, 2019 #

5 PM

Padeltennis 1:30:00 intensity: (50:00 @2) + (40:00 @3)

Padel-träning med Paul Robinson. Riktigt nyttigt att köra lite övningar och fick koll på några grejer jag ska jobba med framöver. Riktigt fin kväll ute i Pixbo!

Tuesday Jun 25, 2019 #

6 PM

Orientering - Träning 1:02:13 [2] 7.29 km (8:32 / km) +123m 7:52 / km

Finfin lugn sommarkvälls-OL med Anna & Anna L-S. Pricken över i var nog ändå Blacktjärns-doppet

Monday Jun 24, 2019 #

7 AM

Cykel 34:59 [0] 10.73 km (3:16 / km) +67m 3:10 / km

5 PM

Cykel 33:15 [0] 8.92 km (3:44 / km) +68m 3:36 / km

« Earlier | Later »