Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jaxe

In the 7 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Padeltennis3 4:43:11
  Löpning - Väg/Stig1 42:26 5.66(7:30) 9.11(4:39) 75
  Styrka1 14:27
  Total5 5:40:04 5.66 9.11 75

«»
1:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 18 #

9 AM

Padeltennis 1:44:53 intensity: (1:14:53 @1) + (28:39 @2) + (1:21 @3)
ahr:129 max:168

Thursday Jan 16 #

6 PM

Padeltennis 1:41:04 intensity: (1:03:35 @1) + (36:56 @2) + (33 @3)
ahr:135 max:165

Wednesday Jan 15 #

6 PM

Löpning - Väg/Stig 42:26 intensity: (1:55 @1) + (3:11 @2) + (17:33 @3) + (19:23 @4) + (24 @5) 9.11 km (4:39 / km) +75m 4:28 / km
ahr:166 max:180 shoes: New Balance, 2019

Same procedure as last week...
Gott att lufta sig efter jobbet. Marginellt piggare känsla än förra veckan.
Hade 35.24 på grus8an

Tuesday Jan 14 #

9 PM

Styrka 14:27 [1]
ahr:69 max:102

Årets första sjukgymnastik. Gott så!

Monday Jan 13 #

5 PM

Padeltennis 1:17:14 intensity: (14:24 @1) + (38:47 @2) + (21:41 @3) + (2:22 @4)
ahr:152 max:177

Padel
Tung förlust i serien mot Benevent; 3-6,3-6. Jämnare spelmässigt men inte tillräckligt bra helt enkelt idag. Vann extraset med 6-3 vad nu det är värt...

« Earlier | Later »