Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 1 days ending Oct 5, 2016:

activity # timemileskm+m
  vetoja1 45:00
  punttisali1 20:00
  Total1 1:05:00
averages - weight:80.9kg

«»
1:05
0:00
» now
We

Wednesday Oct 5, 2016 #

Note
weight:80.9kg

vetoja 45:00 [3]

[18:20]: 3*~3'/~2'

Kroppa ja etenkin reidet olivat aika kankean oloiset eikä vauhtikaan ihmeelliseltä tuntunut. Arcoxin-kuuri kuitenkin mahdollisti juoksemisen ilman suurempia kipuja eli olihan se hauskaa. Vikan vedon jälkeen tuli kaveri pyörällä takaa ja siinä rennosti roikkuessa juoksu alkoi tuntua todella makoisalta. Loppuun vielä kolme vetosta oikein lennokkaasti.

punttisali 20:00 [3]

Lenkin päälle lyhyesti käsiä omalla punttisalilla.

« Earlier | Later »