Training Log Archive: Cliff HangerIn the 1 days ending Nov 20, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 20, 2018 #
punttisali 10:00 [3]
weight:81.8kg
[7:30]: Aamun voi aloittaa näinkin pikaisesti: 14' minuuttia salilla, missä kyykky pitkillä sarjoilla ja välissä vatsalihaksia.
sauvakävely 1:15:00 [3]
[17:55]: Hiihtokoulussa pk-sauvarinnettä. Lähinnä alamäkijuoksu alkoi väsyttämään jossain vaiheessa ja jouduin himmaamaan. Loppuviesti oli taas kiva.