Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  kisa3 4:05:00
  punttisali3 2:05:00
  sauvakävely1 1:30:00
  kevyt lenkki1 25:00
  pelailu1 20:00
  Total7 8:25:00
averages - weight:79.6kg

«»
2:05
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 25, 2016 #

kisa 1:45:00 [3]

Kisa ja pyöräilyä.

pelailu 20:00 [3]

[18]: Hiihtoseuran salivuorolla pelailua.

Saturday Sep 24, 2016 #

kisa 1:20:00 [3]

Jalat tasamailla yllättävän hyvät, ylämäet erittäin vaisuja.

Friday Sep 23, 2016 #

punttisali 25:00 [3]
weight:79.3kg

[7:30]: Käsiä pääkonttorin punttisalilla.

Thursday Sep 22, 2016 #

Note
weight:79.9kg

sauvakävely 1:30:00 [3]

[18]: Latupohjaa ampumaradalle ja takaisin. Äkkiseltään otti aika kivasti käsiin.

Wednesday Sep 21, 2016 #

Note
weight:79.6kg

kevyt lenkki 25:00 [3]

[ilta]: Kevyt lenkki peltojen takana. Ei tuntunut kyllä yhtään hyvältä. Ehkä pitkästä aikaa jalassa olleet pehmeät tossutkin vaikeuttivat menoa.

punttisali 45:00 [3]

Lenkin jälkeen käsiä omalla punttisalilla. Hitto, kun tuntuu jotenkin tarttuvan nyt.

Tuesday Sep 20, 2016 #

Note
weight:79.4kg

kisa 1:00:00 [3]

[ilta]: Harjoitusmielessä rennosti?

Monday Sep 19, 2016 #

punttisali 55:00 [3]
weight:79.8kg

[18:40]: Omalla punttisalilla hyvää tekemistä käsille 64'. Vähän jalkojakin. Ihan kuin tarttuisi ja silti lihakset eivät kipeydy.

« Earlier | Later »