Training Log Archive: Cliff HangerIn the 7 days ending Oct 16, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 16, 2016 #
pelailu 30:00 [3]
Koko päivä meni ihan hyväntekeväisyyteen. Illalla jaksoin sentään suoriutua salivuorolle.
Saturday Oct 15, 2016 #
kisa 2:30:00 [3]
Hyvään kulkuun ja sujumiseen täytyy olla tyytyväinen.
Friday Oct 14, 2016 #
Note
(rest day)
Tankkausta ja iltakävely.
Thursday Oct 13, 2016 #
kevyt lenkki 20:00 [3]
[17:20]: Puhelinpalaveri meni pitkäksi ja lenkki jäi lyhyeksi. Ei se kyllä mitään herkkua ollutkaan eli kantapäät...
Lenkin päälle kellottamassa testijuoksua.
Nyt kahden päivän Arcoxia-kuuri.
Lenkin päälle kellottamassa testijuoksua.
Nyt kahden päivän Arcoxia-kuuri.
Wednesday Oct 12, 2016 #
Note
weight:81kg
Kirkkokonserttia ja puhelinpalaveria illalla.
Monday Oct 10, 2016 #
Note
(rest day)
kuntopiiri 40:00 [3]
weight:81.6kg
[ilta]: olohuonekuntopiiri