Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Feb 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  hiihto (P)2 4:00:00
  kisa1 2:10:00
  punttisali2 1:15:00
  peruslenkki1 50:00
  aamulenkki1 35:00
  Total6 8:50:00
averages - weight:80.3kg

«»
2:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 26, 2017 #

hiihto (P) 2:40:00 [3]

[9:17]: Kotoota kaupungille ja takaisin. Ei ollut hauskaa oikein missään vaiheessa ja lopussa olin huolestuttavan väsynyt. Siis todella väsynyt.

Saturday Feb 25, 2017 #

kisa 2:10:00 [3]

Yöllä valvoin vatsakipujen kanssa sen verran, että aamulla oli aika lyöty olo.

Pitkä verry alkuun ja etenkin loppuun. Koko matkan tuntui pahalta, mutta niin kai täytyykin.

Friday Feb 24, 2017 #

aamulenkki 35:00 [3]

[aamu]: Aamulenkki ja suksien voitelu.

Illalla matkustus.

Thursday Feb 23, 2017 #

punttisali 40:00 [3]
weight:80.2kg

[7:02]: Pääkonttorin punttisalilla Sannan kanssa.

Illalla tyttären konsertti.

Wednesday Feb 22, 2017 #

peruslenkki 50:00 [3]
weight:80.7kg

[6:15]: Alku todella ikävää menoa, mutta taas kävi niin, että lämmetessä alkoi sujua paremmin. Ei mitään juhlavaa menoa kyllä lopussakaan.

Illalla tyttären soittotuntia ja hiihtokisaa.

Tuesday Feb 21, 2017 #

punttisali 35:00 [3]
weight:80.4kg

[7:25]: Pääkonttorin punttisalilla kropan herättely. Ei tuntunut pöllömmältä, vaikka yö oli taas mitä oli.

hiihto (P) 1:20:00 [3]

[18:04]: Hiihtokouluhiihto (yksin) pimeällä linjalla. Kokeilin zeroja, jotka olivat minulle sen verran löysät, että tökkivät helposti. Toisaalta eivät oikein pitäneetkään jään päällä pyörineellä pakkaslumella. Aerobista liikuntaa oli kuitenkin kiva harrastaa.

Monday Feb 20, 2017 #

Note
weight:80.1kg (rest day)

Piti tekemäni kuntopiiri illalla, mutta väsytti niin kovin, että jätin haaveeksi.

« Earlier | Later »