Training Log Archive: Cliff HangerIn the 7 days ending Jul 16, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jul 16, 2017 #
pyöräily 3:10:00 [3]
[8:42]: En ollut ihan parhaimmassa tikissä, mutta kun olin luvannut, niin pakko oli mennä. Tyttären kanssa maaseutulenkki. Vesi valui läpi ja reidet olivat tyhjät.
Saturday Jul 15, 2017 #
kisa 11:00:00 [3]
Lopussa väsytti.
Friday Jul 14, 2017 #
Note
(rest day)
Thursday Jul 13, 2017 #
pyöräily 40:00 [3]
weight:81.3kg
[7:10]: Pyörällä töihin. Hitto, kun kulkee.
Wednesday Jul 12, 2017 #
punttisali 30:00 [3]
weight:81.4kg
[7:50]: Kädet pääkonttorin punttisalilla.
kisa 50:00 [3]
Ihan kiva.
pyöräily 50:00 [3]
Pojan kanssa kotiin.
Tuesday Jul 11, 2017 #
Note
weight:80.5kg (rest day)
Illalla väsytti ja satoi kovin.
Monday Jul 10, 2017 #
punttisali 35:00 [3]
weight:80.5kg
[7:32]: Kädet pääkonttorin punttisalilla.
kisa 1:25:00 [3]
[ip]: Alkuverryssä tuli jopa kiire eli kisaan piti lähteä vähän jäykkänä. Jäykkyydestä huolimatta puskin omasta mielestäni ihan kivasti. Kisan päälle hissuttelu 30'.