Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  kisa2 8:15:00
  punttisali2 2:15:00
  pyöräily2 1:50:00
  peruslenkki1 45:00
  kuntopiiri1 25:00
  aamulenkki1 20:00
  Total6 13:50:00
averages - weight:82.3kg

«»
7:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

kisa 7:00:00 [3]

Olisiko ollut vika kerta?

Saturday Sep 2 #

pyöräily 1:00:00 [3]

[17]: Matkustuksen päälle paikkoihin tutustuminen loputtomassa vesisateessa.

Friday Sep 1 #

punttisali 1:10:00 [3]
weight:82.2kg

[6:54]: Antin-2 raskaammilla painoilla.

pyöräily 50:00 [3]

[ilta]: Oman metsän poluilla rymyten. Pyörä pysyi kasassa.

Thursday Aug 31 #

kuntopiiri 25:00 [3]
weight:82.6kg

[6:15]: Antin kuntopiiri kotona.

peruslenkki 45:00 [3]

[18:30]: Lähdin liian reippaasti liikkeelle ja meno hyytyi melko nopeasti. Aamun kuntopiiri ehkä painoi kropassa. Lopussa sain tehtyä hyvän tuntuisia vetosia.

Wednesday Aug 30 #

aamulenkki 20:00 [3]
weight:82.6kg

[6:12]: Aamulenkki peltojen ympäri. Tykkäsin, vaikka kroppa ja kädet olivatkin kankeina.

kisa 1:15:00 [3]

Aikamoista runnomista oli ja vasen pohjekin meinasi krampata. Perheen mestaruus nyt kuitenkin tuli.

Tuesday Aug 29 #

punttisali 1:05:00 [3]
weight:81.5kg

[6:57]: Antin-1 raskaammilla painoilla.

Monday Aug 28 #

Note
weight:82.4kg (rest day)

« Earlier | Later »