Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Nov 12:

activity # timemileskm+m
  kisa1 7:00:00
  sauvakävely1 55:00
  pyöräily1 50:00
  punttisali1 50:00
  kuntopiiri1 25:00
  Total4 10:00:00
averages - weight:82.3kg

«»
7:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 12 #

Note
(rest day)

Saturday Nov 11 #

kisa 7:00:00 [3]

Ei kovin vahvaa suorittamista.

Friday Nov 10 #

Note
(rest day)

Thursday Nov 9 #

Note
weight:81.8kg (rest day)

Wednesday Nov 8 #

sauvakävely 55:00 [3]
weight:82.4kg

[ilta]: Sauvarinne sorakuopalla.

2*kävellen
2*alaosa juosten, yläosa kävellen
2*juosten

Tekee eetvarttia.

Tuesday Nov 7 #

pyöräily 50:00 [3]
weight:82.4kg

[6:26]: Hauskaa pyöräilyä töihin cyclo-renkailla varustetulla pikkunäppärällä pyörällä. Hauskuun loppui pari kilsaa ennen työpaikkaa puhjenneeseen takarenkaaseen.

kuntopiiri 25:00 [3]

[ilta]: Antin kuntopiiri

Monday Nov 6 #

punttisali 50:00 [3]
weight:82.7kg

[7]: Työpaikan punttisalilla Antin-1 pitemmillä sarjoilla. Ei kulkenut ollenkaan.

« Earlier | Later »