Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Nov 19:

activity # timemileskm+m
  suunnistus2 2:20:00
  sauvakävely1 1:00:00
  peruslenkki1 20:00
  Total4 3:40:00
averages - weight:85.6kg

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 19 #

suunnistus 1:20:00 [3]

Kankea edelleen, mutta nyt sentään näki kartan.

Saturday Nov 18 #

suunnistus 1:00:00 [3]

Kankea ja puolihämärässä melkein sokea.

Friday Nov 17 #

Note
(rest day)

Lepäilyä kotona.

Thursday Nov 16 #

Note
(rest day)

Aamulla herätys oli 5:32 ja tarkoitus oli lähteä punttisalille. Hetken palloilun jälkeen menin takaisin nukkumaan. Töissä aika kuumeinen olo.

Wednesday Nov 15 #

Note
weight:82.1kg

peruslenkki 20:00 [3]

[ilta]: Suunnitelmia oli vaikka minkälaisia, mutta pyörän ja suksien takia aikaa jäi tämän verran.

Tuesday Nov 14 #

sauvakävely 1:00:00 [3]
weight:89kg

[18:05]: Helppo ratkaisu eli hiihtokoulun SR NV. Tarkoitti siis 3*5*18 kpl /2,5'/5'. Mihinkään ei sattunut.

Monday Nov 13 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »