Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Dec 3, 2017:

activity # timemileskm+m
  kisa2 4:00:00
  vetoja1 1:25:00
  hiihto (P)1 1:05:00
  punttisali1 40:00
  kuntopiiri1 25:00
  Total5 7:35:00
averages - weight:82.2kg

«»
3:05
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 3, 2017 #

kisa 2:00:00 [3]

Alussa isoa sähläystä ja lopussa tuli väsy.

Saturday Dec 2, 2017 #

kisa 2:00:00 [3]

Ihanok + kisan päälle tyttären kanssa mökille.

hiihto (P) 1:05:00 [3]

[ilta]: Saunalenkiksi eka pertsan lenkki, joka tuntuikin juuri siltä eli mikään ei oikein toiminut.

Friday Dec 1, 2017 #

Note
(rest day)

Matkustus.

Thursday Nov 30, 2017 #

Note
(rest day)

Aamulla lääkäristä ohjeet asentohuimauksen hoitoon. Hoidoista pää kipeäksi ja vatsaan pahoinvoiva olo.

Wednesday Nov 29, 2017 #

punttisali 40:00 [3]

[aamu]: Pääkonttorin punttisalilla. Päättyi jälleen ällöttävään pyörrytykseen.

Tuesday Nov 28, 2017 #

vetoja 1:25:00 [3]
weight:82.6kg

[17:53]: Lähdin kotoota sauvat kädessä, mutta hiihtokoulussa vedettiinkin vetoja juosten. Jätin sauvat puskaan ja vedin Pekan ja Matiaksen kanssa 2*5'.

Monday Nov 27, 2017 #

kuntopiiri 25:00 [3]
weight:81.8kg

[6:20]: Pientä pyörrytystä taas päässä ja sen seurauksena pukkasi kylmää hikeäkin. Väänsin kuitenkin lyhyen olohuonekuntopiirin heti aamusta kun illalla ei todennäköisesti ehdi.

« Earlier | Later »