Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  pyöräily2 1:30:00
  hiihto (P)1 1:30:00
  suunnistus1 1:20:00
  peruslenkki1 50:00
  pelailu1 45:00
  punttisali2 45:00
  aamulenkki1 25:00
  Total6 7:05:00
averages - weight:82.4kg

«»
2:05
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 28 #

aamulenkki 25:00 [3]

[8]: Rastien vientiä.

Saturday Jan 27 #

suunnistus 1:20:00 [3]

[10]: Käyräkartalla ilman kompassia. Kompassin puute haittasi kahden virheen korjaamista melkoisesti.

pelailu 45:00 [3]

Illalla säbää.

Friday Jan 26 #

pyöräily 30:00 [3]

[9]: Teknistä murhetta.

punttisali 20:00 [3]

Iltapäivällä mukana punttisalidemossa.

Thursday Jan 25 #

pyöräily 1:00:00 [3]

[13:15]: Ihan kiva rastienvientireissu.

Wednesday Jan 24 #

punttisali 25:00 [3]

[7]: Pääkonttorin punttisalilla kädet pikaisesti.

peruslenkki 50:00 [3]

[19:22]: Paskan päivän päätteeksi ehdin vielä lenkillekin. Ei ollut herkkää, mutta selvisin.

Päivä ei oikeasti tähän vielä päättynyt vaan suksien voitelussa meni yövuoron alkukin.

Tuesday Jan 23 #

hiihto (P) 1:30:00 [3]
weight:82.4kg

[18:03]: Hiihtokoulussa hyvissä olosuhteissa Pekan, Nikon ja Antin kanssa perusmenoa. Teknisesti kuitenkin aina vaan haastavaa.

Monday Jan 22 #

Note
weight:82.5kg (rest day)

« Earlier | Later »