Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  kisa2 2:45:00
  hiihto (P)1 2:30:00
  aamulenkki3 1:10:00
  hiihto (L)1 1:05:00
  kuntopiiri1 35:00
  Total5 8:05:00
averages - weight:82.3kg

«»
2:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

aamulenkki 15:00 [3]

[7:15]: Aamulenkki poluilla aika kipakassa pakkasessa.

kisa 1:15:00 [3]

Ei oikein hyvä.

Saturday Feb 17 #

aamulenkki 15:00 [3]

[aamu]: Aamulenkki.

kisa 1:30:00 [3]

[ap]: Ehkä paras kisa koskaan.

Friday Feb 16 #

hiihto (P) 2:30:00 [3]

[10:15]: Vitikelissä ei luistanut, mutta ei kyllä pitänytkään. Loppupuolella meni jo ihan kävelyksi ja mieli oli muutenkin paha.

Thursday Feb 15 #

Note
(rest day)

Pakkaaminen, työpäivä ja matkustus.

Wednesday Feb 14 #

kuntopiiri 35:00 [3]
weight:82.3kg

[7:05]: Etäpäivä käyntiin Antin kuntopiirillä.

hiihto (L) 1:05:00 [3]

[18]: Koomisen huono luisto suksissa.

Tuesday Feb 13 #

aamulenkki 40:00 [3]
weight:82.4kg

[6:25]: Aamulenkkinä mäen toiselle puolelle kiertäen ja mäen yli kotiin. Liukas pöpperö ei ollut hyvä juosta. Etureidet vieläkin huonona.

Ilta tulospalvelussa.

Monday Feb 12 #

Note
weight:82.1kg (rest day)

« Earlier | Later »