Training Log Archive: Cliff HangerIn the 7 days ending Jan 6, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Jan 6, 2019 #
aamulenkki 25:00 [3]
[8:30]: Aamulenkki poluilla.
kisa 1:30:00 [3]
[13]: Nyt ehti hyvin verrytellä. Alkumatkasta luulin, että nyt on löytynyt uusi suosikki, mutta loppumatkasta alkoi näkyä tähtiä niin paljon, että en olekaan ihan varma.
Saturday Jan 5, 2019 #
aamulenkki 20:00 [3]
[8:28]: Aamulenkki poluilla.
kisa 1:00:00 [3]
[13]: Sain kohtalaisen verryn aikaiseksi ja kisakin meni ainakin tuloksellisesti vähintäänkin kohtalaisesti. Parempaa menoa olisin kaivannut. Loppuverkassa tuntui tietenkin taas hyvältä.
Friday Jan 4, 2019 #
punttisali 30:00 [3]
weight:82.3kg
[7:32]: Teräviä liikkeitä punttisalilla. Katsotaan kuinka käy.
Thursday Jan 3, 2019 #
kuntopiiri 30:00 [3]
weight:82.3kg
[7]: Antin-2 olohuoneessa. Kroppa tuntuu kyllä hyvältä.
hiihto (L) 1:00:00 [3]
[16:56]: Hiihtoa kotiladuilla! Yritin vauhtieikittelyä hyvällä tekniikalla. en välttämättä onnistunut, mutta ainakin yritin. Päälle aikuisten hiihtokoulun järjestelypalaveri.
Wednesday Jan 2, 2019 #
peruslenkki 50:00 [3]
weight:82.3kg
[18:30]: Peruslenkkien peruslenkki. Reidet olivat ponnettoman oloiset, mutta yritin olla välittämättä.
Tuesday Jan 1, 2019 #
suunnistus 1:05:00 [3]
weight:83.1kg
[11]: Alkuun tuli puolen tunnin verry kun en löytänyt tapahtumapaikalle käymättä ensin uudestaan autolla katsomassa kännykästä ohjeita. Itse rykäisyssä oli liukkauden takia suuria vaikeuksia pysyä radalla.
kuntopiiri 25:00 [3]
[18]: Ennen saunaa lyhyesti Antin-1. Hyvältä tuntuu.
Monday Dec 31, 2018 #
punttisali 40:00 [3]
weight:82.6kg
[7:30]: Hyvän tuntuinen herättely isoilla painoilla.