Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Aug 18:

activity # timemileskm+m
  kisa3 4:30:00
  pyöräily1 1:05:00
  kevyt lenkki1 50:00
  punttisali1 30:00
  Total5 6:55:00
averages - weight:82.8kg

«»
1:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 18 #

kisa 50:00 [3]

Ihan asiallinen kisa. Hapokasta kylläkin.

kisa 1:05:00 [3]

Aika huono alkuverry, mutta kisa pysyi hallinnassa koko ajan.

Saturday Aug 17 #

kisa 1:30:00 [3]

Alkuverry tuntui vielä ihan OK:lta, mutta kisassa ei tuntunut hetkeäkään hyvältä. Kroppa ja keuhkot huusivat armoa koko ajan.

Illalla siivoustalkoot.

Friday Aug 16 #

Note
(rest day)

Thursday Aug 15 #

pyöräily 1:05:00 [3]

[18:39]: Kevyt maantielenkki tyttären kanssa. Uusi maantiepyörä tuntui älyttömän hyvältä.

Wednesday Aug 14 #

kisa 1:05:00 [3]

[18:20]: Hyvä alkuverry ja siihen yllättävän hyvän tuntuinen kisa. Ainakin eiliseen verrattuna tuntui hyvältä.

Tuesday Aug 13 #

punttisali 30:00 [3]
weight:82.4kg

[7:07]: Herättely salilla. Pelotti mennä kun olo on ollut niin väsynyt viime aikoina. Pelko oli turhaa.

kevyt lenkki 50:00 [3]

[18:19]: Kevyt lenkki tyttären kanssa lukkoja koluten. Loppuun vähän liikkuvuutta ja pari vetosta, joissa kroppa tuntui erittäin huonolta.

Monday Aug 12 #

Note
weight:83.1kg (rest day)

Vajan siivous ja jätekeskuksella käynti.

« Earlier | Later »