Training Log Archive: Cliff HangerIn the 7 days ending Sep 8, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 8, 2019 #
kisa 1:55:00 [3]
Hyvä verry, hyvä kisa ja sen päälle köpöttely 20'.
pelailu 30:00 [3]
[ilta]: Hiihtäjien jalkapallo
Saturday Sep 7, 2019 #
kisa 1:00:00 [3]
Huonoksi jääneen verryn jälkeen ei tuntunut hyvältä vaikka yritti pintakaasulla. Oikea takareisi haittasi jo kisassa, saatika sitten sen jälkeen.
Friday Sep 6, 2019 #
Note
(rest day)
Thursday Sep 5, 2019 #
kisa 45:00 [3]
[ilta]: Ei niin lennokasta kun toive oli.
Wednesday Sep 4, 2019 #
Note
(rest day)
Tuesday Sep 3, 2019 #
punttisali 25:00 [3]
weight:82.4kg
[7:14]: Erittäin kevyt viikko menossa, mutta kädet sietää kuitenkin pitää hereillä.
kevyt lenkki 40:00 [3]
[19]: Kevyt lenkki, jonka lomassa liikkuvuutta. Tavoitteena on saada viikonlopulle kevyet jalat. Lähtiessä oli jo ihmeen kevyt olo vaikka hengästyttikin kovin.
Monday Sep 2, 2019 #
Note
weight:82.3kg (rest day)
Illalla mitalijuhlat.