Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 7 days ending Sep 22:

activity # timemileskm+m
  kisa3 4:05:00
  punttisali2 1:10:00
  suunnistus1 40:00
  peruslenkki1 25:00
  Total5 6:20:00
averages - weight:83.3kg

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 22 #

kisa 35:00 [3]

[ap]: Huonosta alkuverrystä huolimatta ihan OK-menoa.

kisa 1:00:00 [3]

Totuttuun tapaan iltapäivällä tuntui paljon paremmalta.

Saturday Sep 21 #

kisa 1:20:00 [3]

Ei tuntunut hyvältä missään vaiheessa, siis mikään.

Thursday Sep 19 #

suunnistus 40:00 [3]

[18:52]: Sprinttireeni "rennon" reippaasti. Jalat aivan jökissä.

Wednesday Sep 18 #

punttisali 30:00 [3]

[7:18]: Kädet oikein kunnolla.

kisa 1:10:00 [3]

Kesk.

Tuesday Sep 17 #

punttisali 40:00 [3]
weight:83.3kg

[7:15]: Sekalaista liikuntaa salilla.

peruslenkki 25:00 [3]

[19:40]: Kiireisen illan päätteeksi 25' asfalttia sinne ja takaisin.

Monday Sep 16 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »