Cycling, MTB warm up/down 36:17 10.95 km (18.1 kph) +163m ahr:141 max:178 shoes: Specialized Epic Pro
Alkuverkka
12 PM
Cycling, MTB race 3:25:32 70.55 km (20.6 kph) +1342m ahr:173 max:191 shoes: Specialized Epic Pro
Laajavuori MTB täysmatka. 2/3 kierrosta hyvää nousujohteista hyvässä letkassa. Kolmas kierros alkoi niin kaikki oli hävinnyt edeltä ja perästä. Menivät varmaan kaikki maaliin. Ajelin kolmannen kierroksen yksin ja yritin pitää vauhtia yllä. 10km ennen maalia meinasi vähän kramppeja ehotella takareisiin, mutta sain ne estettyä.