Training Log Archive: kbsIn the 7 days ending Apr 17, 2010:
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Saturday Apr 17, 2010 #
Soccer 45:00 [4]
Messiah Alum vs. Messiah Men's Soccer
0-3 loss
0-3 loss
Wednesday Apr 14, 2010 #
Running 20:00 [5]
25yrds out & back x 6 = 300yrds
x 6 = 1800yrds
x 6 = 1800yrds
Monday Apr 12, 2010 #
Running 18:45 [4] 3.0 mi (6:15 / mi)
shoes: New Balance MT100
Alapocas
Kettlebells / Rings 12:00 [4]
12 min swings, 16 kg bell
Biking 4:00 [5]
Tabata