Training Log Archive: gogirlgoIn the 31 days ending Jan 31, 2012:
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Cross Train hills (stairmaster/elliptical) 25:00 [4] 2.0 mi (12:30 / mi) +700m 5:59 / mi
shoes: brooks ghost road
BIKE (Spin bike ) 20:00 [4] 2.0 mi (10:00 / mi)
BIKE 25:00 [4] 2.0 mi (12:30 / mi)
shoes: 49$ montrails