Training Log Archive: TessaP

In the 1 days ending Sep 25, 2016:

activity

time

miles

Suunnistus

12:04

1.37

(8:50)

2.2

(5:29)

Juoksu

10:00

0.93

(10:44)

1.5

(6:40)

Total

22:04

2.3

(9:36)

3.7

(5:58)

0:22

0:00

Suunnistus race (Sprintti) 12:04 [5] 2.2 km (5:29 / km)

Mikonpäivän sprintti. 2./11. Saarijärveen jäin 14 s. Yksi pieni koukku ja yksi selkeästi kehno reitinvalinta, muuten oikein mallikkaasti.

Juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)

Alkuverkka