Training Log Archive: TessaP

In the 1 days ending Sep 17, 2017:

activity

time

miles

Suunnistus

26:57

3.11

(8:40)

5.0

(5:23)

Juoksu

20:00

1.86

(10:44)

3.0

(6:40)

Total

46:57

4.97

(9:27)

8.0

(5:52)

0:46

0:00

Event: SM-Sprintti 2017

Juoksu 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Amas JV

Päivän veryttelyt

11 AM

Suunnistus race 11:40 [4] 2.1 km (5:33 / km)
shoes: Amas JV

SM-sprintin karsinta pintakaasulla

3 PM

Suunnistus race 15:17 [5] 2.9 km (5:16 / km)
shoes: Amas JV

Finaalista napsahti pronssia