Training Log Archive: TessaP

In the 1 days ending Jul 17, 2019:

activity

time

miles

Pyöräily

1:30:00

7.33

(12:16)

11.8

(7:38)

Kävely

34:00

1.12

(30:24)

1.8

(18:53)

Suunnistus

21:53

2.26

(9:41)

3.64

(6:01)

Total

2:25:53

10.71

(13:37)

17.24

(8:28)

2:25

0:00

11 AM

Suunnistus (Sprintti) 21:53 [5] 3.64 km (6:01 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Fin5 sprintti Tahkolla. Kuntosarjan A -rata.

3 PM

Pyöräily 1:30:00 [3] 11.8 km (7:38 / km)

Käytiin Tahkovuoren ulkoilureiteillä kantamassa pyöriä.

5 PM

Kävely 34:00 [2] 1.8 km (18:53 / km)

Kiivettiin Tankovuoren laelle kävelyportaita pitkin.