Training Log Archive: TessaP

In the 1 days ending Aug 18, 2019:

activity

time

miles

Suunnistus

28:23

2.36

(12:01)

3.8

(7:28)

Juoksu

20:00

1.86

(10:44)

3.0

(6:40)

Total

48:23

4.23

(11:27)

6.8

(7:07)

0:48

0:00

Juoksu 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Amas JV

Verkat

11 AM

Suunnistus 13:12 [5] 1.9 km (6:57 / km)
shoes: Amas JV

TVV tuplasprintti aamupäivä Kellokoskella

2 PM

Suunnistus 15:11 [5] 1.9 km (7:59 / km)
shoes: Amas JV

TVV iltapäivän sprintti