Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 28 days ending Feb 28, 2018:

activity # timemileskm+m
  Kävely6 5:00:00 13.86(21:39) 22.3(13:27)
  Juoksu5 2:52:30 13.48(12:48) 21.7(7:57)
  Lihaskunto1 15:00
  Total12 8:07:30 27.34 44.0

«»
1:10
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Wednesday Feb 28, 2018 #

Juoksu 30:00 [2] 4.0 km (7:30 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Pakkasta - 18. Pikku hiljaa yritän hiipiä ylös montusta.

Tuesday Feb 27, 2018 #

Note
(rest day)

Monday Feb 26, 2018 #

Lihaskunto (Kahvakuula) 15:00 [1]

6 kg kuula

Sunday Feb 25, 2018 #

Kävely 50:00 [1] 3.0 km (16:40 / km)

Takaisin rantaan

Saturday Feb 24, 2018 #

Kävely 1:10:00 [1] 4.0 km (17:30 / km)

Mökille yöksi

Friday Feb 23, 2018 #

Note
(rest day)

Thursday Feb 22, 2018 #

Note
(rest day)

Wednesday Feb 21, 2018 #

Juoksu 27:00 [2] 4.1 km (6:35 / km)

Kevyttä hölkkää.

Tuesday Feb 20, 2018 #

Note
(rest day)

Monday Feb 19, 2018 #

Kävely 50:00 [1] 4.2 km (11:54 / km)

Ulkoilua poluilla

Sunday Feb 18, 2018 #

Note
(rest day)

Saturday Feb 17, 2018 #

Juoksu 50:00 [2] 6.1 km (8:12 / km)

Poluilla

Friday Feb 16, 2018 #

Juoksu 29:30 [2] 3.0 km (9:50 / km)

Poluilla kävely-hölkkää. Kokeilu, että miten kroppa nyt reagoi.

Thursday Feb 15, 2018 #

Note
(injured)

Wednesday Feb 14, 2018 #

Note
(injured)

Tuesday Feb 13, 2018 #

Note
(injured)

Monday Feb 12, 2018 #

Juoksu 36:00 [2] 4.5 km (8:00 / km)
(injured)

Hölkkä-kävelyä

Sunday Feb 11, 2018 #

Note
(injured)

Saturday Feb 10, 2018 #

Note
(injured) (sick)

Friday Feb 9, 2018 #

Kävely 44:00 [1] 3.5 km (12:34 / km)
(injured) (sick)

Pieni ulkoilu, vaikka flunssan jälkioloja vielä.

Thursday Feb 8, 2018 #

Note
(injured) (sick)

Olipahan raju virusflunssa, mutta alkaa helpottaa

Wednesday Feb 7, 2018 #

Note
(injured) (sick)

Eilen illalla nosti kovan kuumeen 38.4 asteesee, mutts tänään on ollut vain lämpöä. Silti todella voimaton ja huonovointinen olo. Hohhoijaa.

Tuesday Feb 6, 2018 #

Note
(injured) (sick)

Monday Feb 5, 2018 #

Note
(injured) (sick)

Sunday Feb 4, 2018 #

Note
(injured) (sick)

Olen edelleen leikkaustoipilas ja nyt myös flunssassa.

Saturday Feb 3, 2018 #

1 PM

Kävely 30:00 [1] 2.7 km (11:07 / km)
(injured) (sick)

Flunssaa meinaa puskea miullekin, mutta kahotaan...

Friday Feb 2, 2018 #

12 PM

Kävely 56:00 [1] 4.9 km (11:26 / km)
(injured)

Nopeasti keli muuttui eilisestä lumimyräkästä suojasääksi.

Thursday Feb 1, 2018 #

Note
(injured)

« Earlier | Later »