In the 31 days ending Jul 31, 2015:
Note (rest day)
Juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.4 km (7:09 / km)
Suunnistus 52:04 [5] 6.54 km (7:57 / km) +122m 7:17 / km
Suunnistus race 54:17 [5] 5.1 km (10:39 / km)
Juoksu warm up/down 8:00 [2] 1.0 km (8:00 / km)
Juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
Suunnistus race 17:54 [5] 3.39 km (5:17 / km) +35m 5:02 / km
Juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.3 km (7:42 / km)
Suunnistus race 16:42 [5] 3.47 km (4:48 / km) +4m 4:47 / km
Suunnistus 38:00 [2] 3.5 km (10:51 / km)
Juoksu 40:27 [2] 6.63 km (6:06 / km) +53m 5:52 / km shoes: Asics Gel Nimbus
Juoksu 51:30 [2] 8.2 km (6:17 / km) shoes: Asics Gel Nimbus
Juoksu 49:00 [2] 7.6 km (6:27 / km) shoes: Asics Gel Nimbus
Note (injured)
Pyöräily 28:00 [1] 10.0 km (2:48 / km)
Pyöräily 30:00 [2] 10.0 km (3:00 / km)
Suunnistus 1:19:28 [3] 7.0 km (11:21 / km)
« Earlier | Later »