Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Sep 26, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 26, 2010 #
Juoksu 57:00 [1] 9.0 km (6:20 / km)
Vellun kanssa hissukseen metsän kautta Rusutjärven lenkki.
Saturday Sep 25, 2010 #
Juoksu 40:00 [1] 6.0 km (6:40 / km)
Käytiin seuraamassa pysun sm-sprintti kisaa Vaunukankaan koululta. Mukavan näköistä menoa.
Friday Sep 24, 2010 #
Suunnistus race 51:36 [5] 4.7 km (10:59 / km)
Am-yö Padasjoella. Olin niin iloinen jokaisesta rastista, jonka löysin. On se niin vaikeeta tuo yösuunnistus.
Thursday Sep 23, 2010 #
Note
(rest day)
Wednesday Sep 22, 2010 #
Juoksu warm up/down 10:00 [1]
Alkuverkka
Suunnistus 59:04 [3] 5.1 km (11:35 / km)
KeU-yörastit Saunakallion kartalla Järvenpäässä. Eka yöharkka tänä syksynä ja kyllä taas huomasi, että tätä hommaa täytyy harjoitella, ei siitä muuten tule mitään. Suurin osa rasteista löytyi tänään puhtaasti säkällä, ihan oikeesti!
Tuesday Sep 21, 2010 #
Pyöräily (spinning) 1:00:00 [3]
Monday Sep 20, 2010 #
Note
(rest day)