Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Dec 5, 2010:

activity # timemileskm+m
  Juoksu4 2:45:00 15.72 25.3
  Lihaskunto1 1:00:00
  Total4 3:45:00 15.72 25.3

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 5, 2010 #

Juoksu 1:00:00 [2] 10.0 km (6:00 / km)

Mikkola-Lahela Vellun kanssa.

Saturday Dec 4, 2010 #

Lihaskunto (BodyPump) 1:00:00 [1]

Juoksu (juoksumatolla) 10:00 [1]

Friday Dec 3, 2010 #

Note
(rest day)

Thursday Dec 2, 2010 #

Juoksu 35:00 [1] 5.3 km (6:36 / km)

Syksyn pitkä, lomaton työputki alkaa vaatia veronsa, eikä meinaa jaksaa lähteä edes lenkille. Kokonaisvaltainen yleisväsy, mutta onneksi edessä on piiiitkä viikonloppu.

Wednesday Dec 1, 2010 #

Note
(rest day)

Tuesday Nov 30, 2010 #

Note
(rest day)

Monday Nov 29, 2010 #

Juoksu 1:00:00 [2] 10.0 km (6:00 / km)

Nahkelan lenkki Vellun kanssa napakassa pakkasessa.

« Earlier | Later »