Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Dec 22, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 22, 2013 #
Juoksu 36:00 [2] 5.9 km (6:06 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Vellun kanssa
Saturday Dec 21, 2013 #
Note
(rest day)
Ehkä huomenna.
Friday Dec 20, 2013 #
Note
(rest day)
Nyt alkaa pitkän syksyn kuorma tuntua ja aivan liian väsy.
Thursday Dec 19, 2013 #
Note
(rest day)
Miskan, Rosan ja Tuijan luona joulukahvilla.
Wednesday Dec 18, 2013 #
2 PM
Tanssi 45:00 [2]
Työpaikan eläkeläksiäisten "jouludisko", jonka ohjasi Konsta Reuter. Jivea, salsaa, tangoa ja diskoa. Olin tilaisuudesta vaarin ja jorasin kunnon hien pintaan, kun oli tilaisuus näin työaikana :)
6 PM
Pyöräily (Spinning) 45:00 [3]
Ja päivän toiset hiet Taia seurana
Tuesday Dec 17, 2013 #
Lihaskunto (Kahvakuula) 30:00 [2]
8 ja 10 kg kuulat
Monday Dec 16, 2013 #
Pilates (BodyJooga) 1:00:00 [1]
Taian kanssa Vivassa