Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Jan 12, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 12, 2014 #
Note
(rest day)
Saturday Jan 11, 2014 #
Juoksu 14:12 [4] 3.0 km (4:44 / km)
shoes: New Balance 890v2
EsportAreenalla. Vellu, Heli, Antero ja Anne mukana.
Juoksu 40:40 [2] 7.0 km (5:49 / km)
shoes: New Balance 890v2
Friday Jan 10, 2014 #
Juoksu 1:00:00 [2] 9.9 km (6:04 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Nahkelan hipsuttelu.
Thursday Jan 9, 2014 #
Note
(rest day)
Wednesday Jan 8, 2014 #
Jumppa (Sh'Bam) 45:00 [2]
Tanssillinen uusi jumppatunti. Taia mukana.
Tuesday Jan 7, 2014 #
Note
(rest day)
Monday Jan 6, 2014 #
10 AM
Suunnistus 42:23 [4] 5.63 km (7:31 / km) +21m 7:23 / km
LoppiasCupin viimeinen tapahtuma Joutsenon Korvenkylän Valkamanrannan hienossa suppamaastossa. Kuljettu matka.