Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Apr 13, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 13, 2014 #
Note
(rest day)
Saturday Apr 12, 2014 #
Juoksu tempo 12:00 [2] 2.0 km (6:00 / km)
Verkat
12 PM
Suunnistus race 35:56 4.4 km (8:10 / km) +60m 7:39 / km
Kevätkansalliset 2014 Raaseporissa.
Friday Apr 11, 2014 #
Note
(rest day)
Thursday Apr 10, 2014 #
Suunnistus 56:30 [4] 6.3 km (8:58 / km)
SV:n taitotreeni Fiskträskissa Sipoossa. Matka kuljettu.
Wednesday Apr 9, 2014 #
8 AM
Pyöräily 28:00 [2] 10.0 km (2:48 / km)
Duuniin, vastatuuli nosti hien pintaan.
5 PM
Tanssi 45:00 [1]
Sambaa ja rumbaa
6 PM
Pyöräily 29:00 [1] 10.0 km (2:54 / km)
Kotia
Tuesday Apr 8, 2014 #
Note
(rest day)
Monday Apr 7, 2014 #
8 AM
Juoksu 56:00 [2] 9.9 km (5:39 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Hölkötellen töihin. Hieno aamu ja illalla pelipäivä :)
6 PM
Pyöräily 28:00 [1] 10.0 km (2:48 / km)
Kotia