Rakasin rastit Taipalsaaren Pakkalassa. D21-sarjassa, 3./16, kärkeen jäin vain 46 s. Ihmeen hyvin kulki, vaikka allergiat vaivaa ja on ollut taukoa treenailussa, kun ei ole oikein pystynyt.
Maastojuoksu warm up/down 8:00 [2] 1.0 km (8:00 / km)
Ellin ja Mirkan mukana maastolenkillä jalan. Lisäksi ekaa kertaa Ellin selässä ja kierrettiin kenttä kolme kertaa. Aika huikeeta päästä shiren selkään, jonka säkäkorkeus on 186 cm.
Helppo rata muuttuu haastavaksi, kun hölmöilee. Kuljettu matka. JäPan viikkorastit Isokytön kartalla. Tällä kertaa bongasin ylivuotisen hirven vasan. Rymisteli polun yli nenän edestä.