Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jun 14, 2015:

activity

time

miles

Juoksu

1:44:30

11.0

(9:30)

17.7

(5:54)

Suunnistus

46:39

3.85

(12:07)

6.2

(7:31)

Total

2:31:09

14.85

(10:11)

23.9

(6:19)

0:58

0:00

» now

Saturday Jun 13, 2015 #

Suunnistus race 46:39 [5] 6.2 km (7:31 / km)

Louna Jukolan venlojen viesti. Rastivarsat 1, 3. osuus, joukkueessa Milla, Ella ja Irina. Tällä kertaa suunnistus ei sujunut ja tein jo ykköselle tyhmän 3 minsan haahuilun. Lisäksi toinen noin 1.30 min pummi. Juoksu kulki yllättävän freesin tuntuisesti, mutta suunnistuspää oli vähän hukassa. Mutta joukkueelta hieno suoritus sij. 102. Sitä on hyvä lähteä ensi vuonna taas kohentamaan.

Väliajat: http://online.jukola.com/tulokset/fi/j2015_ve/kilp...

C • Ykköset 2