Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Jul 19, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 19, 2015 #
Note
(rest day)
Eetun riparijuhlat
Saturday Jul 18, 2015 #
Note
(rest day)
Friday Jul 17, 2015 #
2 PM
Juoksu 40:27 [2] 6.63 km (6:06 / km) +53m 5:52 / km
shoes: Asics Gel Nimbus
Nyt alkoi loma :) Illalla Lappeenrantaan.
Thursday Jul 16, 2015 #
Juoksu 51:30 [2] 8.2 km (6:17 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Metsälenkki 3x
Wednesday Jul 15, 2015 #
Juoksu 49:00 [2] 7.6 km (6:27 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Sarviniemen lenkki Vellun kanssa. Selkä siinä kunnossa, että antaa juosta. Kahden viikon breikki tuli. Vaivaa ei ole vielä tutkittu, mutta omat ja lainatut kuntouttamiskeinot onnistuivat.