Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Aug 2, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Aug 2, 2015 #
Note
(rest day)
Lisebergetin huvipuistossa ja illalla matkustus kotiin
Saturday Aug 1, 2015 #
Juoksu warm up/down 17:00 [2] 2.4 km (7:05 / km)
Lähtöön
1 PM
Suunnistus 1:28:29 [5] 8.32 km (10:38 / km) +251m 9:15 / km
Long Final. Rankka reissu.
Friday Jul 31, 2015 #
Note
(rest day)
Välipäivä
Thursday Jul 30, 2015 #
Juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.4 km (7:09 / km)
Lähtöön
2 PM
Suunnistus 52:04 [5] 6.54 km (7:57 / km) +122m 7:17 / km
II karsinta. Ok suoritus.
Wednesday Jul 29, 2015 #
Suunnistus race 54:17 [5] 5.1 km (10:39 / km)
I Karsinta. Unohdin laittaa Garminin päälle.
Juoksu warm up/down 8:00 [2] 1.0 km (8:00 / km)
Lähtöön
Tuesday Jul 28, 2015 #
Note
(rest day)
Universumin tiedekeskuksessa välipäivän viettoa
Monday Jul 27, 2015 #
Juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
Verkkailua ennen lähtöä
2 PM
Suunnistus race 17:54 [5] 3.39 km (5:17 / km) +35m 5:02 / km
Sprint Final.