Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Nov 22, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 22, 2015 #
Note
(rest day)
Kyllä on kroppa jumissa eilisistä aktiviteeteista.
Saturday Nov 21, 2015 #
Lihaskunto (Kahvakuula) 45:00 [1]
4 ja 6 kg kuulat. Pitkästä aikaa virallista lihaskuntotreeniä. Epävirallista on tullut ilmeisesti tehtyä sen verran saaressa, etten ihan paskana ollut. Mutta kyllä tästä kroppa kipeeksi tulee, niiku pitääkin.
Juoksu 10:00 [2]
Matolla
Note
Illalla tallilla Ellin luona. Ratsastelin puolisen tuntia kentällä. On se huikeeta olla shiren selässä, jonka säkäkorkeus on 186 cm ja painoa jotain 900 kiloa.
Friday Nov 20, 2015 #
11 AM
Juoksu 1:09:00 [3] 10.4 km (6:38 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Poluilla. Seurana palokärki ja pari harmaantuvaa oravaa.
Thursday Nov 19, 2015 #
Juoksu 34:00 [2] 5.7 km (5:58 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Olo ihan ok, en tullut kipeäksi. Keskustan lenkki ja tärkeintä oli, että lähdin, vaikka väsytti. Hurjia nää marraskuun kelit, sysipimeetä ja vettä piisaa.
Wednesday Nov 18, 2015 #
Note
(rest day)
Edelleen illalla päänsärkyä ja tosi väsy. Skippasin HNC Alppilan, mutta sinne täytyy mennä omalla ajalla.
Tuesday Nov 17, 2015 #
Note
(rest day)
Päänsärkyä illalla
Monday Nov 16, 2015 #
Note
(rest day)