Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Mar 13, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 13, 2016 #
Juoksu 1:00:00 [2] 8.0 km (7:30 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Ravan sprinttitreenipäivän kreppien vientiä/hakua Vallila/Alppilassa ja Meilahden verkkailuja.
2 PM
Suunnistus 26:22 4.68 km (5:38 / km) +24m 5:30 / km
shoes: Asics Gel Nimbus
Meilahdessa sprinttitreeni kovaa & alkuverkka
Saturday Mar 12, 2016 #
10 AM
Hiihto, perintein 2:36:41 [2] 26.01 km (6:01 / km) +213m 5:47 / km
Vellun kanssa Usmijärvi-Kytäjän metsäladuilla Hyvikäällä. Upea auringonpaiste.
Friday Mar 11, 2016 #
Note
(rest day)
Ellin luona tallilla
Thursday Mar 10, 2016 #
Juoksu 39:45 [3] 7.0 km (5:41 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus
Hyrylän keskusta kierto
Wednesday Mar 9, 2016 #
10 AM
Maastojuoksu 1:05:00 [2] 9.1 km (7:09 / km)
shoes: Icebug Aurora
Urilla, jotka alkavat olla jo aika pehmeitä. Aurinko paistoi :)
Tuesday Mar 8, 2016 #
Note
(rest day)
Monday Mar 7, 2016 #
Note
(rest day)