Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending May 8, 2016:

activity

time

miles

Suunnistus

1:35:00

4.16

(22:49)

6.7

(14:11)

Kävely

1:00:00

3.98

(15:05)

6.4

(9:23)

Total

2:35:00

8.14

(19:03)

13.1

(11:50)

1:35

0:00

Suunnistus 1:35:00 [2] 6.7 km (14:11 / km)

Rakkaan kuntosuunnistuksissa talsimassa B-rata. Hölkkäsin muutamat polkupätkät.

Kävely 1:00:00 [1] 6.4 km (9:22 / km)

Pieniä pätkiä jo hölkkäilin. Bongasin jäniksen, valkohäntäpeuran ja pari töyhtöhyyppää. Vielä keuhkoissa vähän kohisee.