Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity

time

miles

Juoksu

4:14:15

24.85

(10:14)

40.0

(6:21)

Suunnistus

1:58:00

7.27

(16:14)

11.7

(10:05)

Total

6:12:15

32.12

(11:35)

51.7

(7:12)

1:58

0:00

» now

Sunday Oct 9, 2016 #

Suunnistus 1:58:00 [3] 11.7 km (10:05 / km)

Solvalla urheiluopiston kiintorasteilla. Mukana ulkoilupäivässä muös Vellu ja Maire.

Saturday Oct 8, 2016 #

10 AM

Juoksu 36:50 [3] 6.3 km (5:51 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla

6 PM

Juoksu 54:00 [2] 8.5 km (6:21 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla

Friday Oct 7, 2016 #

Juoksu 52:25 [2] 8.3 km (6:19 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla

Thursday Oct 6, 2016 #

Note
(rest day)

Wednesday Oct 5, 2016 #

Juoksu 56:00 [2] 8.4 km (6:40 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla. Väsynyt olotila tänään, sellaista raahustamista.

Tuesday Oct 4, 2016 #

Juoksu 55:00 [2] 8.5 km (6:28 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla

Monday Oct 3, 2016 #

Note
(rest day)

Saaressa touhuamista ja mökki talvikuntoon.

« Earlier | Later »