Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Nov 6, 2016:

activity

time

miles

Suunnistus

3:32:00

13.67

(15:30)

22.0

(9:38)

Juoksu

1:45:30

10.13

(10:25)

16.3

(6:28)

Total

5:17:30

23.8

(13:20)

38.3

(8:17)

3:32

0:00

» now

Saturday Nov 5, 2016 #

Suunnistus 3:32:00 [3] 22.0 km (9:38 / km)

Raatojuoksu 15km, datasta mukana siirtyminen lähtöön (4 km). Ihan raatona olin maalissa.

Friday Nov 4, 2016 #

Juoksu 40:30 [2] 6.4 km (6:20 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla. Ehkä mie kuitenkin huomenna sinne Raatoon.

Wednesday Nov 2, 2016 #

Note
(sick)

Ei tämä tauti tunnu menevän kunnolla ohi, niin aloitin antibioottikuurin.

Tuesday Nov 1, 2016 #

Juoksu 41:30 [2] 6.3 km (6:35 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla

Monday Oct 31, 2016 #

Juoksu 23:30 [2] 3.6 km (6:32 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Totuttelua. Flunssa alkoi kolme viikkoa sitten ja edelleen kurkussa karkeutta ja limakökköä tulee jostakin nielun ja nenän väliltä. Ei ollut tarkoitus pitää ylimenokautta, mutta tässähän sitä tuli pidettyä.

« Earlier | Later »