Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Nov 13, 2016:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus1 4:06:38 14.04(17:34) 22.6(10:55)
  Juoksu2 1:09:00 6.09 9.8
  Pilates1 50:00
  Total3 6:05:38 20.13 32.4

«»
4:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 13, 2016 #

Note
(rest day)

Saturday Nov 12, 2016 #

Suunnistus 4:06:38 [3] 22.6 km (10:55 / km)
shoes: Icebug Aurora

Pajulahti rogaining 4 h Vellun kanssa. Pakkasta -4 astetta ja lunta metsässä noin 10 cm. Meinas 3 tunnin kohdalla tulla sippiväsy, mutta pienen fruktoositankkauksen jälkeen jaksoin juosta jopa yliajalle :) Hieno treeni.

Friday Nov 11, 2016 #

Note
(rest day)

Sami Hedberg, Kokovartalomies quattro show Kerava-salissa

Thursday Nov 10, 2016 #

Juoksu 59:00 [2] 9.8 km (6:01 / km)
shoes: Icebug Aurora

Nahkela

Wednesday Nov 9, 2016 #

Juoksu 10:00 [2]

Matolla

Pilates (BodyBalance ) 50:00 [1]

Lisäksi tunti lumitöitä

Tuesday Nov 8, 2016 #

Note
(rest day)

Vajaa tunti lumitöitä

Monday Nov 7, 2016 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »